～innervoice連載 七田 眞
「２１世紀は波動の時代」 vol.２より～
プラーナヤーマというのは、
プラーナは“気”で
ヤーマは“制御”という意味です。
宇宙のエネルギーを制御する呼吸法のことを
プラーナヤーマ呼吸法と言います。
プラーナヤーマ呼吸法を行うには、
まず生命の根源エネルギーへの理解が大切です。
呼吸法によって酸素と一緒に
プラーナという生命エネルギーを吸い込むことが大切なのです。
生命活動で一番大切なのはプラーナです。
人間にはそのプラーナを取り込む回路があって、
それを開かなければ宗忠のような
宇宙力を自在に使いこなす能力を身につけることはできません。
プラーナヤーマ呼吸法を正しく理解し、
身につけることによって、
健康長寿も約束されます。
プラーナヤーマ呼吸法は、次の３つによって可能になります。
① 正しい呼吸法
② 意識の持ち方
③ 心の持ち方
