安曇野北ア展望美術館

消えた。全部消えた。 書き込んだ文章がミスで全部消えた。消えた。 携帯からの書き込みは再生不能。 今日の内容は我の頭の中、修正は今日止める。 それにしても、 安曇野で昼に食べた蕎麦は美味かった。今は移動して里山にきた。明日は冬支度の最終チェックをする。 内容のない文章ですいません。反省！ . . . 本文を読む

ダイエット宣言して、二ケ月目経った

ダイエット。私の場合はスリムな体形に近づけ適正体重で運動機能を“それなり”（年齢機能を言う）に維持したいための行動である。 . . . 本文を読む

早朝トレニング（朝錬）今日はお休み、休養日

昨日まで連続四日間の朝錬（1～2時間の歩いて走って少しのダンベル）をこなした。 体調はいい。 けれども週２～4回のペースは守りたい。 このペースが自分に一番いいようだ。 . . . 本文を読む

マーブルクッキー

また食べ物の話である。 今日の午後はかみさん主宰の我が家で家庭麻雀。 ご相手ご教授はいつものご近所のおばさま族三人。 そのお茶タイムにと、マーブルクッキーを昨夜、焼く手前までを作った。 . . . 本文を読む

蕎麦パーティ3

（蕎麦パーティ、昨日の続き） 今年の麦打ちパーティには裏方に徹して参加した。 具体的には、 ”蕎麦打ち”に、---何せ80人分を作るのだから---、能書きはともかく汗かいた。 . . . 本文を読む