☆きっと大丈夫☆

高校生から小学生まで4人の子育て中の主婦です。
PDの予期不安と奮闘中。。

検査結果。

2010-05-24 13:21:30 | 病気&通院
血液検査の結果を聞くため病院へ

もほとんど降ってなくて、傘をささずに済みました!


今日は機械で血圧と脈拍を測りました。
血圧は128の96だったかな~。脈拍は108くらい
結果の紙はすぐ看護婦に渡すので、うろ覚えです…
(やっぱり脈100オーバーやったわ…


先生に呼ばれ、診察室へ。
しばし結果を見て先生、
「どこも全く異常ありません!数値もすべて正常。大丈夫です!」
と言われました。
(私って、超健康体なん常に体調不良抱えてるのに~)


検査報告書を見ながら、これは肝臓、腎臓の数値でetc…説明してもらいました。
目眩は貧血からかも…と思ってたけど、全然大丈夫で…
腫瘍マーカーの検査もされてて、消化器系や腎臓がんの数値も大丈夫だったそう。
(婦人科でよくCA125って検査したんだけど、血液検査の腫瘍マーカーは絶対ではないので、全く安心とはいえないと思う。まあ、基準値以下って事は確かだから、症状無ければ良しですかね。)


「目眩があるんですけど…」
「恐らくは脳貧血、自律神経からきてると思いますよ。体のどこかに異常があってではないと思います。疲れはたまってないですか?」
と言われました。
(やっぱりな~…そうやったか~


よく腰が痛くなって、尿検査はいつも検査紙にのみ反応する血尿で(先生には気にしなくていいといわれてる)…腎臓がちょっと心配だったんだけど、どうもなくて良かった


そうそう、昨日姉から電話があって、その時に最近目眩するねん…って相談したんです。
姉は一時期ぐるぐる目眩で悩んでいて。
いろんな検査を受けたっていってたから、よく知ってるかと。

「ああ~、韓ドラ見過ぎちゃうあとパソコン!あたしもな…朝起きたら天井がぐるぐる回っててびっくりしたんよ。怖かった~。しばらく続いたし…いっぱい検査したけど、何処も悪くないって言われてん。今考えたらあの頃スカパー入ってたから、韓ドラ見まくってて。パソコンは仕事でずっと使ってるやん?多分そのせいちゃうかな~と思うねん。くらっとくる目眩やったら、しょっちゅうや。睡眠不足になってない?目が疲れてるんちゃう??ようは疲れがたまってるんやと思うで~。気にし過ぎたらあかんで。」
と言われて…
(うう~ん。確かにあてはまる


韓ドラの見過ぎ(笑)とパソコンのし過ぎにも注意して、疲れをためないよう上手に体を休めようと思います

片付け&優先順位

2010-05-23 09:40:26 | 出来事
昨日からのモノが…

旦那はゴルフでいないし、買い出しも前日に済ませていたので外出予定はなし!!


そこで…

ず~っと気になってた、片付けを!

(子供達が進級していく度に、整理して処分していれば良かったんだけど、全くしてなかったので、恐ろしい状態)

要らないものの処分。着れなくなった服は母がバザーに出したいと言ってたので、それように梱包etc…。


よくまあ、こんなに要らない物置いてたなって…
これじゃあ、片付かないのも当然。

(いつかは使うかも…)
って捨てれなかったもの。使ったためしないのよね~

そうそう!みなさん、ランドセルって、どうしました??
我が家の押し入れには役目を終えた3つのランドセルがで~んといすわっております…
やっぱり捨てちゃう方がいいよね?
なんだかなかなか捨てれなくて…使わないのに。
こんな感じの捨てにくい思い出の物達が、まだまだたくさんあるんだよね~


疲れが出て、もう片付け嫌~にならないために、そこそこで終わらせておきました。
毎日の家事もあるし…

一カ所ずつ片付けをしていこうかなと。

夏物の入れ替えもしなきゃだし。


ぼちぼちスッキリ目指して頑張ります



今日は旦那のお寺があったんだけど、パスしました。
思いっきり回避だけど、
(生理中やから、子供2人が用事があっていかないから…って、行かなくてもいい理由はいくらでもある。でも行けない訳ではない。行こうと思えば行ける。)

今の私には、自分でつけた優先順位がある。

無理をしてでもこなすのは、子供達のどうしても外せない事
それ以外ははっきり言ってどうでもいい。

自分の好きなようにします。
体調不良やいろんなストレスを抱えている今、無理は禁物


家事さえも出来なくなる状態にだけは、戻りたくないのです。

それじゃあ、さ~…

2010-05-21 12:54:42 | つぶやき
人間ドッグで、尿酸値が基準値をオーバーしてた旦那

症状が出てないからいいものの、痛風になってしまったら、一生薬飲まないといけなくなるらしく…
(痛風って、すごい激痛なんよね??)


食事療法と運動が主だそうで。
運動は結構してる方だから、やっぱり食事療法か~…


この事がわかってから、弁当のおかずにきのこやこんにゃく系のものを足したり、野菜を増やしたりと私が出来る事はやろうと頑張ってるのに…


旦那、毎晩飲んで帰って来ます…
付き合い上、仕方ない事はわかってます。

でも、でもね…
『ビール』が一番ダメなんですよ

私、「なんぼ家の食事で調整したって、そんだけ飲んでたら何の意味もないやん!赤い顔して!もうあほらしいわ

旦那、「ビールは飲んでへん。焼酎に変えたから大丈夫やろ~」


あ~あ、こっちはあんたが痛い思いをせ~へんようにと、いろいろ頭悩ませて毎日の弁当と献立を考えて、目が冴えて寝られへん日もあったのに、ビールを焼酎に変えたらそれでいいんですか。あ~そうですか


必死こいてやってるのが馬鹿らしくなるわ。


私はビール飲まないので旦那の為に買ってたけど、これからはビール、もちろん買いません!!
家では飲ませません
症状が出てから後悔したって遅いんやから

頓服の威力

2010-05-20 17:06:59 | 病気&通院
この2日間、ゴミ出しや生協に出る位で、後は家で家事をし(韓ドラ見たり、読書したり…)おとなしくしてました。
でも絶えず心にある、大嫌いな目眩が来たらどうしようという思い…

昨日の夕方、やっぱり来ちゃったのよね~目眩…
慌てて頓服1/4錠。
目眩はましになったものの、不安感はなくならなかった。
(量が少なかったんかな??)


今朝は頭痛もなくなって、まずまずの体調


なのに…目眩来たら嫌やな…という思いがやっぱり頭の隅に…
(私はPDの予期不安から行動制限出るんだけど、これも一種の予期不安みたい…似てる…)


今日は買い出しに行かないと!!だったけど、なかなか動き出せず…

お昼を過ぎてもうそろそろ午後2時になってしまう…
(子供ら4時前には帰って来るからそれまでには、買い物を終えて帰らないと…)


さっさと頓服飲んで行こう
いつもは頓服1/4錠の所を半錠飲んでみた

うう~ん…ダメ
(買い物中に目眩が来たらどうしよう…)の不安が消えない。
効いてないわ~…

さらに頓服1/4錠
(これで効かへんかったら嫌やな…)なんて思いながら…


しばらくすると…

明日はプラゴごみの日やったよな~と思い、ゴミを集め出す私…
(買い物行くついでに、ゴミ置き場にプラごみ出しに行こう!)
はい!自分の体調不安を心配して、自分にばかり向いていた関心が、別の事へ向き始めました!
もう大丈夫と買い出しへ


買い物中も(目眩が来たらどうしよう…)と考える事なく、野菜の値段と鮮度をチェックしたりと買い物に集中
ついでにもう一軒、スーパーへ寄って帰って来ました。
目眩も起こらず…


やっぱり不安感が目眩を助長してるんやなと思いました。


頓服を飲む事だけでなく、乱れている生活のリズムを整えて、疲れをためないようにしようと思います

それにしても頓服の威力…参りました

めまい

2010-05-20 05:44:27 | 病気&通院
う~む…


数日前から度々めまいが


主に急に頭を動かした時なんだけど…


めまいってすごく怖い。


頭痛もあるから不安でネットで調べまくってしまった…


「めまいナビ」
http://www.memai-navi.com/chishiki/tsukiau.htm

怖い病気の前触れを読んでビビりまくるも、やっぱり不安感からきてるみたいだ。

あてはまる原因がたくさん…。


睡眠不足に生活リズムの乱れ、ストレスそして不安感

「めまいで不安な気持ちを抱くとさらに悪化する事がある」

抗不安剤を飲むのもいいんだと。



次々にやってくる体の不調(いつになったら良くなるん?)…長女の夜中の咳が酷く目が覚める(薬合ってないんやろうか?)…旦那の尿酸値を下げる為のメニューを考える(痛風になったら大変だ…弁当頑張らんと)、次女の心臓検診の再検診(良くない結果だったら)…etc


常に何か心配な事がある状態…
(誰だって何かしら心配事はあるんやろうけど)


まだまだストレスに負けちゃいます…


常に何かに追われてる様な感覚で…家にいても落ち着かないんよね~…


考えてもどうにもならないって事はわかってる。
でも、考えてしまうものは仕方ない…


不安→体調不良の悪循環


外出時の頓服でやってきたけど、家にいても夕方以降喉のつまり感が出てきて息苦しくなる状態で…
おまけに大嫌いなめまいまで…


不安からきている体調不良なら頓服が効くはず。
血液検査の結果は来週に出るし…
どこか悪い所があればそれでわかるだろう。


それまでの間、外出するしないに関わらず、頓服飲もうと思う。
不安感って…やっかいだ