夕食を食べて今まで寝ていた。
以前に比べて確実にボーっとしている。
花粉飛び始めてから呼吸が浅くなってるからな・・。
半分閉じた鼻で呼吸するのは大変だけど、
落ち着いてゆっくりすればなんとか大丈夫だ!
実際、今のこの状態での酸素の取り入れ辛さは
マラソン選手の高地トレーニング並だ!
この状態に慣れたまま花粉の時期を過ぎたら
フルマラソン走れるようになったりして!
以前に比べて確実にボーっとしている。
花粉飛び始めてから呼吸が浅くなってるからな・・。
半分閉じた鼻で呼吸するのは大変だけど、
落ち着いてゆっくりすればなんとか大丈夫だ!
実際、今のこの状態での酸素の取り入れ辛さは
マラソン選手の高地トレーニング並だ!
この状態に慣れたまま花粉の時期を過ぎたら
フルマラソン走れるようになったりして!