コツはいかに中心にペットボトルを置くかです！（ペーパー・トレイ）勝手にバカカレチャレンジ11限目2回目

こんにちはリストーロのタケです。
「勝手にバカカレチャレンジ」です。

「勝手にバカカレチャレンジ」とはＴａｒｚａｎの中の「バカカレ」という
コーナーの筋トレにチャレンジする動画です。
Ａ判定を目指します。

今回は「ペーパー・トレイ」です。

Ａ４用紙でペットボットを持って歩けるかというチャレンジです。
トレーニングで養われるのはバランス力です。

Ａ判定は6本10歩以上です。

コツはいかにペットボトルをA4の用紙の中心に置くかです。
あとは姿勢を正してゆっくり動けば、そんなに難しくはないです

まったく筋トレ動画には見えないですが（笑）

 

詳しくは動画で・・・

 

 

 

以上リストーロのタケでした（＾＾）

 

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