健康ヲタクのタケがリンゴ酢を使いだした！

こんにちはリストーロのタケです。

健康ヲタクのタケが

リンゴ酢を使いだした！

リンゴを使った酢で

大さじ1～2杯を水や炭酸水で割って方法で

私は手作りドレッシングにしています。

リンゴ酢の効果は

アンチエイジング

免疫力アップ

糖尿病やガンの予防

ダイエット

血液がサラサラになる

タケは結構サラダをよく食べるので

手作りドレッシングをしています。

けっこう美味しいです。

市販のドレッシングは結構辛めが多いですが

自分で調節できるのがいいですね。

毎日続けます！！

以上リストーロのタケでした（＾＾）

いつもブログを見て頂いてくれる人に感謝です（＾＾）

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