自転車日記

なんとなく買ってみた自転車・・・

浅草サイクリング・・・

2011年08月16日 | 自転車日記(走る・食べる)
浅草サイクリング・・・

【コース】7:30出発!新青梅街道経由で井の頭通りに入り、吉祥寺、代々木公園、明治神宮前を横目に
表参道を直進、国道246号経由で日比谷へ。後は、標識に従って浅草へ。
帰路は、国道4号を通って荒川サイクリングロードに入り、浦所街道経由で自宅のある秋津に戻った。
15:30到着!

 表参道
(休日の朝って感じでした)

有楽町界隈
(ARMANIとPINARELLOのコラボ)
この辺りでメッセンジャーの方と幾度かすれ違いました。
ブランドshopが軒を連ね、「都心」って感じが漂いますね~
仕事で大手町まで行く事も多く、何か不思議な感じがしました。

 浅草橋
(定番のスカイツリー)

 浅草 浅草寺
(雷門前 外国から来られた観光客の方が沢山いました)

 浅草 仲見世通り
(人力車と一緒に記念撮影)

 浅草 仲見世通り裏手
(東京消防庁「自転車を押している署員」とネズミ小僧「写真左上」のコラボ)

 浅草一丁目
(目的地のひとつ「犬印鞄製作所」)
自転車のサドルバックやフロントバックをセミオーダで作ってくれるお店です。
あっ説明しなくても有名ですね!
愛車のランドナー「RALEIGH」のサドルバックとして購入を検討したが、次回に持ち越し。

 浅草一丁目
(ココも目的地のひとつ「モンブラン」 ハンバーグが有名!)

 「モンブラン」店内
(有名人の色紙がいっぱい)

 「モンブラン」店内
(フランス風ハンバーグをオーダー!)


(ココも有名です!「アンジェラス」 今回はスルー)
街全体がノスタルジックな雰囲気に包まれています

 三ノ輪界隈
(この辺はちっとも変わってませんな~良き時代・・昭和が残っています)

 都電三ノ輪駅
(都電電車か~感慨深い・・・)

実家が足立区の私にとって「北千住」「上野」「浅草」は、馴染みの場所である。
両親に連れられて出掛けた思い出深い場所でもある。
そして、青春時代を過ごした場所でもある。
最近はすっかり足が遠のいてしまっていた。
「近代的なビルに囲まれた街も素敵だ」そして、「情緒溢れる街も素敵だ」・・・
この両側面を持った東京に住んでいる事を幸せに感じる。

走行距離89km・・・

彩湖TT・・・

2011年08月15日 | つぶやき
彩湖TT・・・

1周目TT_9:15 → 5分休憩後 → 2周目TT_9:30

前回(11年2月4日10:25)の測定タイムと条件を合わせる為に、ホイールは「SHIMANO WH-500」
1分近くも縮まっているのね~
前が遅すぎたのか・・練習して人並みになったのか・・

走行距離51km・・・

ツールド日光

2011年08月10日 | イベント
次なる目標はツールド日光

「ツールド日光」ってタイムを競うのではないのですね!勘違いして申し込んでしまいました

景観を楽しみながらイッキに走り抜けるかノンビリ走るか悩みどころです・・・
東京から遠征しての大会参加なので80キロまでは雰囲気を楽しみながら走ろっかな~
ラスト20キロの登り坂だけ気合を入れて走りまっせ~
途中でヘタばらないように基礎体力作りに励みます

走行距離0km・・・

新たな気持ちで・・・

2011年08月08日 | つぶやき
新たな気持ちで・・・

昨日のイベントから一夜明け、今日からまた新たな気持ちで仕事がスタートした。

イベントの余韻が身体に残っていたせいか、昨夜は何度も目が覚めてしまった。
体調は良い…身体の痛みもない…

真夏の炎天下、最後までスタミナがきれる事のないよう練習を積んだ…
そして、目標として立てたAVEスピードをキープ出来るよう練習を重ねた…

8月7日19:00 ラスト30分の走行を終えた、そしてウイニングラン・・・
練習の成果を感じた瞬間だった・・・

達成感を感じる… でも何か物足りない…
   楽しかった、目標も達成出来た… でも何か…

もう少し集団について行けていたはず…
もう少し単独走行時にスピードをのせる事が出来たはず…

自分自身で余力を残してしまっていた事に気づいたのは今朝になってからだ

自転車にはいろいろな楽しみ方がある

でも今は速く走りたい  集団について走りたい

今日は後片付けの日
  明日からまた走りはじめる 自転車も、仕事も、そしてプライベートも


走行距離0km・・・ 完全休養日!

筑波10時間耐久エンデューロ感動のフィナーレ・・・

2011年08月07日 | イベント
筑波10時間耐久エンデューロ感動のフィナーレ・・・

 2:40
緊張しているわけでもなく、ワクワク感で胸を弾ませているわけでもなく・・・
浅い眠りの中でただただ時間だけが経過していた・・・
気がつけば2:40・・・ 長い一日がスタートした

 4:00
集合場所である会社には4:00に到着した
既に荷物が積み込まれ、後は買い出しを残すだけの手際の良さ・・・
今回は「WINDURO」のメンバーに加え、若手のホープ1名が参加しての8人、2チーム構成
準備が整い、足早に現地に向かった  この時4:40・・・
湿度が高く、吸い込む空気が重いのを感じた・・・厳しい一日になる事を覚悟した瞬間だ

 5:50
筑波サーキットに到着
手際良く自転車と荷物を車から降ろし、テントを持ってピットの確認と場所取りに出掛けた
薄曇りの中、太陽の輪郭が見え隠れしている・・・雨が降らなければよいのだが
自転車を組立ながら試走の時間を待った


 7:30
試走開始・・・微かな緊張感を覚えた
自転車と身体が一体となっている事を感じ取れた
軽めのギアでケイデンスを上げ、身体を自転車に馴染ませていった

 8:00
スタート前の注意事項がアナウンスされる中、各自スタート前の時間を思い思いに過ごしていた
私は4番手
これから9時間30分後にピットが閉鎖される、ラスト30分は選手交代なしのラストラン
限界に挑戦したいと秘かに考えていた・・・それを狙っての4番手

 9:00
筑波10時間耐久エンデューロ START!

10:00
フラットなコースだけに、力を抜けない・・・少しでも集団に混じって走る様 心掛けた

11:00
時には、単独走行でペースを乱したりもした
時には、実力者に「つきてきますか~」と声を掛けられたりもした 感動の瞬間だ

12:00
そして、「WINDURO」のメンバーとも並走した

13:00
身体がつらない様にする為に、塩分補給(梅干し&塩飴)とプルーンを持参
午前中のカロリー補給はバナナで徹底(走り終わった直後に半分、走る10分前に半分)

14:00
水分補給は特に気を使った
冷たいスポーツドリンクを過剰摂取しない様にし、常温の水をなるべく時間を掛けて身体に入れた

15:00
スタートして6時間が経過・・・少し疲労感を感じ始めた頃だ
休憩時間中に体力が回復しきていないのを自覚した しかし、まだまだ余力が残っている

(先頭:私  いい写真を撮ってくれた後輩に感謝!)

16:00
ゴロゴロ鳴ってきた

17:00
ポツリポツリ・・・雨だ
雨雲の影響で暑さが和らいできた
残るは3時間、まだ余力が残っている  しかしこの雨・・・
ピットに向かう時、後輩のSより「雨の降りはじめは滑るのでカーブはアウトから!」のアドバイスをもらった
「了解!」と返し、足早にビットへ向かった
メンバーと予め決めた規定周回を走り終えた・・・
どう考えてもラストランは同期で監督のSになる・・・時間調整が必要だ・・・
急遽、ラストラン前に追加走行をする事になり、汗も引かないうちにコースにでた

18:00
本降りの雨となってきた
真っ直ぐに落ちてくる雨がさらにコースを濡らす
18:30が最終の選手交代時間、この時間を過ぎると交代は出来ない
AチームのTと並んで、メンバーの戻りを待った
18:25同期のSがピットに戻ってきた
「お疲れ様!」の声掛けに、「頑張って!」の嬉しい一言

(ラスト35分…気持ちを落ち着かせピットアウト)


(Tも規定時間内に交代成功!ピットアウトの瞬間)

雨脚が強く視界が遮られた…  集団も捉えられず…
ペースがあった走者ふたりとローテを数回繰り返しながらの走行が続いた…
ペースが合わなくなり単独走行に切り替えたが脚が思うように動かない…
降り注ぐ雨・・・その時コースに火柱が上がった! 落車だ
コーナーでインを攻めた選手が落車した瞬間だ(大きな怪我では無かったようで安堵)
緩みかけていた気持ちを引き締め、「集中・・・集中・・・」と自分に言い聞かせた
疲れは全く感じない、虚脱感も無い、しかしケイデンスが上がらない
「18:57!3分前!」のアナウンスが耳に入った
ラスト1周のカウントを得るために力を振り絞った
規定の10時間が過ぎた…   走りきったぜ!

19:00
終わった・・・あれだけ降り注いでいた雨も止んでいる
コースに出ている全選手でウィニングランを行う為にゴール前1kmの地点で停車
走りきった高揚感が漂う
ラストランを共にしたチームメイトのTと労をねぎらいながらメンバーのもとへ…
メンバーがびしょ濡れで温かく迎えてくれた

You-Tube ウィニングラン動画 

メンバー全員が怪我もなく、大きな体調不良も起こさずに完走出来た
この事だけでも嬉しい

皆さんお疲れ様でした~記念撮影!
「WINDURO」メンバー紹介!
左から、監督S→最年少T→私→初参戦Y→常に全力K→頑張りました賞Y→最速S→最強T


走行時間4人で10時間・・・

筑波10時間耐久エンデューロ・・・

2011年08月05日 | つぶやき
筑波10時間耐久エンデューロ・・・

8月7日が近づいてきた

景気が悪い割には忙しく、自宅に持ち帰ってのワープロ仕事が続いた。
ブログの更新を犠牲にしたが、自転車に関わる練習は毎日欠かさず行うようにしていた。
サイクルトレーナーとストレッチ...今の私に必要な事は炎天下での基礎体力の維持。
いよいよ明後日...

走行距離0km・・・