#YBR 新着一覧
そこにボールとマットがある生活
今月のヤムナボディローリングのご案内明日です（そして過ぎてる日も）ご予約お待ちしております。ヤムナ大阪 名張
お年頃は積極的にケアせねばならぬよ
友人が「（写真）使ってくれていいからぁ」とどん！前に出ていた首が後ろに戻ってるバストア...
一生、自分を助けてくれるもの
4月ですね前回の続きをblogにしたいところですが、とりあえず今月のヤムナボディローリングの...
要らんもんは排出しよう
日中は陽射しの温かさに包まれる日が増えてきました。植物達が息を吹き返し、人間も活動意欲...
レッスンのご案内
・体を動かしたい方・何かひとつ、芸を身に付けたい方・本格的なフラメンコを踊るのは躊躇す...
セルフケアという御守り
2週続けてのライブは私にとってなかなかのハードミッションであったがなんとか任務遂行出来た...
骨を感じる時間
胸骨を引き上げるヤムナのワーク。このシンプルなワークが意図するところは深い！ワタクシ、...
ヤムナボディローリングのススメ
ボールがフォーカスポイントとなって腰椎を安全にワークできます私は最初の頃、お腹の表面を...
90度の人を卒業した
夏の疲れを癒しませんか？子供の頃から身体が硬かった私。マット運動のある学期は体育の成績...
フワフワお尻
「お尻は硬くない方がいい」と初めて耳にした時は、にわかに信じ難かった。それは2年前、ヤム...
第２日曜はナビゲートday
もう2年以上、マッサージの類に行っていない！コロナ前は、ちょっと疲れが溜まると近所の揉み...