#高タンパク 新着一覧
阿部の笹かまぼことそら豆・水煮大豆・エリンギのかき揚げ
仙台名産の「阿部の笹かまぼこ」をいただきました♪笹かまぼこは色々な味付きのものも増えていますが、シンプルなのが一番好き。逆に中を切って挟んだり、詰め物したり、炙って美味しい醤油との組み合わ...
高たんぱく食で鬱！になる理由
分子栄養学出会いたて学びたての方がよく陥る、、、『タンパク質が大事』ということを小耳にはさみ...
そろそろ…
冷燻は、終わりに近づいてきてる。この春の陽気で、昨日は、最も早い夏日を記録したとか！気温がぐんぐん...
【シェイクボールコメント集】『より美味しく飲むことが出来ます！』
【シェイクボールセット】「ボノラート」600g(東京都 65歳 女性)-------------------------...
甘さ控えめ、カロリー控えめ、タンパク質補給にヨーグルト導入
このヨーグルト、脂肪分がゼロ。少しは甘味があるので炭水化物は避けられないのですが普通の...
豆乳の消費が伸びてる…わたしも箱買いしています
豆乳が静かにブームらしいです。わたしは今年の5月から牛乳代わりに無調整豆乳を飲んでいます...
安い‼︎トップバリュのプロテインバー
イオントップバリュのプロテインバーを発見 糖質5.8ｇとかなり低糖質タンパク質は15ｇ 大豆パフに目が...
食べすぎ防止おやつ＆ハーブティー。
【たんぱく質をとるーの】スレンダーナイスバディのお友達が「食べても食べても満たされない...
外出自粛ご飯 「よだれ鶏 」で 高タンパク質を摂取
外出自粛が続いているので、なるべく保存がきくメニューを作り置きします。その中でもお気に...
今年こそ！堂河内良二です
今年こそ、体力強化もふくめ、身体を鍛えようかと思います。体づくりといえば、高タンパク低...
ビタミンＢサプリと高たんぱくとメンタルトラブル
前回はＣＢＳ酵素変異がある人はビタミンＢサプリメントにも注意が必要ということを書きまし...