#血流 新着一覧
ご馳走(*^o^*)
朝の光を浴びて幾つもの彩りを見せてくれる紫陽花✨篠山から福知山に向かう桑原地域の大好きな紫陽花…ここは本当に彩りが楽しい💕今日の午前中は初級健康コーラス歌
夏至も越え…健康コーラス♪
梅雨真っ只中の晴れ☀️昨夕は夏至の日食が全国各地で観測できたそう💕 明るい話題が嬉しい✨😊過日、４か...
夜の発酵食品で動脈硬化予防
こんにちは😄介護予防住民指導者カワちゃんです🤣今日も当ブログをお読み頂きありがとうございます！良い腸内環境というのは腸内に存在している3...
完全なるワクチンができるまでコロナと共存しながら予防策をとり、抗体作りを・・・！
私たちの身の回りには、細菌やウイルス、ほこりや汚染物質など、身体に有害なものがたくさん...
新型コロナウイルスから起きる深部静脈血栓症や肺血栓症はエコノミークラス症候群!?
長時間のバスや飛行機に乗ったり、病気で寝たきり状態など、同じ姿勢を取り続けた後に足の静...
外出をなるべく抑えるよう規制されている今、心理的にする動作に！！
外に出ることがはばかる今、起きてくる衝動が人によっても違ってきます。動作で一番に上げら...
グーパー体操の健康効果④です❗️
こんにちは介護予防住民指導者カワちゃんです！今日も当ブログをお読み頂きありがとうござい...
グーパー体操の健康効果②と③ですよ❗️
こんにちは介護予防住民指導者カワちゃんです❗️今日も当ブログをお読み頂きありがとうございます。小林式グーパー体操の健康効果の続きです。...
グーパー体操の健康効果その①
こんにちは介護予防住民指導者カワちゃんです❗️今日も当ブログをお読み頂きありがとうございます。小林式グーパー体操基本形まず...
健康にいいグーパー体操の勧め❗️
こんにちは介護予防住民指導者カワちゃんです❗️今日も当ブログをお読み頂きありがとうございます。冒頭の写真はご近所のゴ○兄様のお宅のサクラ...
今こそ！免疫力アップを❣️
4月に入って…今年も、プリムラの花が咲いてくれました✨もう20年…毎年、姿を見せてくれて、ありがとう...