#腸内フローラ 新着一覧
自分で出来る健康管理と食事の基本②
先週の続きのお話になりますが、血液循環不良の原因を改善出来れば体調も変わります。改善方法の優先順位・食事の改善から腸内環境を改善するのは和食（朝食はご飯、味噌汁、梅干、漬物、海草、豆類、...
腸に良いのはやっぱりコレ
数か月前から夫は腸の調子が悪かった。おトイレと居間を行き来する回数が多く、4月に帰省した...
病気の予防と健康維持には腸内フローラと腸の機能が重要
腸の働きは？と聞かれると食べ物の消化吸収って答える人が殆どです。一般的にも栄養の消化、...
【岡山大学】岡山大学腸健康科学研究センターを設置～地域中核・特色ある研究大学：岡山大学としてウェルビーイングを支えるメディカル・イノベーションを興す～
2024（令和6）年 4月 14日国立大学法人岡山大学https://www.okayama-u.ac.jp/ ◆概 要 国立大学法人
腸内フローラと酪酸菌
善玉菌って何がいますか？と聞けば？乳酸菌かビフィズス菌と答える人が殆どです。善玉菌は乳...
花粉症の予防は食養生と腸内フローラ、症状の緩和は肩甲骨のストレッチ
花粉症の方には嫌な季節になりました。昔から花粉は沢山飛散していましたが、花粉症の人はご...
【朝歌】よを憂う
世を憂い悪を正（ただ）し正義を貫（つらぬ）く結構、結構、誠に結構なこと戦争、疫病、テロ...
インフルエンザ、コロナ、その他感染症の予防には腸管免疫
病原菌やウイルスなど様々な感染症があります。予防のカギはお腹の中です。免疫の最前線は「...
腸内フローラ・小腸の働きと小腸の善玉菌
腸はとても複雑な働きをする器官です。腸だけで生きている動物がいます。単純な構造の動物「...
お母さんが悩む赤ちゃんの離乳食
離乳食のお問い合わせが時々ありますが、ネットには様々な情報があって色々と調べると返って...
「玄米は栄養の宝庫」お米を食べなくなった日本人、玄米菜食と腸内フローラ
食事を食べる回数について、いろんな意見があります。１，朝は腸を休める為に食べずに1日2食...