#糖質計算 新着一覧
2022/08/12
皆さんこんばんは😊今日の体重報告。朝食 LILLY'S PIE CO.のキッシュ。朝からちょっと贅沢気分🤭昼食 お弁当夕飯 トマトサラダ ローストビーフ今日の糖質里はだ
2022/08/10
こんばんは。昨日はなかなか接続が出来なくて困った💦何故だろう?今日はすぐに接続出来たから良かった...
2022/08/08
今朝の体重報告。朝食 オートミール茶漬け昼食 カレーライス夕飯 キムチ 豆腐一丁 サバ...
2022/08/02
朝体重計に乗ってこの数字を見てありえない❗って何度も測りなおしたけど変わらずで、かあちゃんかなり落ち込みました...
2022/08/01
こんばんは😊今日も1日暑かったですね💦今日から8月❗これからまた糖質オフとダイエット楽しく取り組もうと決意...
今日の体重報告。
あと少しで70kg切れると思っていたのに増えてしまいました😱理由は午後10時過ぎにまた発泡酒を一本とおつまみにキムチと豆腐半丁を食...
今日の体重報告。
いい感じです😆↑朝食 オートミール粥（たまねぎのちから） ブルーベリー入ヨーグルト チーズ↑昼食 オートミールうめ茶漬 鶏皮 ...
かあちゃんのオートミールの食べ方。
私は以前オートミール挫折しました。そのままで食べられると書いてあったのでヨーグルトや牛乳、豆乳等色々試しましたが続かなった。私には合わなかった...
今日の体重報告。
朝、何度も測り直してしまった❗自分でもびっくり😳そしてうれしい😆😆😆だが、ここからが怖い💦リバウンド...
今日の体重報告。
こんばんは😆暑い〜💦💦💦（朝食）オートミール茶漬け糖質 18.0㌘納豆 1パック糖質 2.7㌘プロセスチーズ
間違いました💦
1日の糖質摂取量のブログ内容にフルーツ青汁糖質多分100 ㌘くらいとありますが、めっちゃ間違いです...