今日の体重報告。

朝、何度も測り直してしまった❗

自分でもびっくり😳

そしてうれしい😆😆😆

だが、ここからが怖い💦

リバウンド怖い💦

朝食　アイスカフェオレ

↑お昼の弁当。

↑夕飯　魚べい　6皿

だいたいの糖質量合計　221㌘。

かなりのオーバー😫💦

今日は暑いのと疲れたので息子と魚べいで夕飯を済ませてしまいました😅

明日の朝の体重測定どうだろう。

土日挽回だ💪