#筋膜 新着一覧
からだのメンテナンス 筋膜をほぐす
体を動かす筋肉と筋膜をほぐす筋…骨格筋(コッカクキン)は筋細胞が集まって構成されていますね最近、よく耳にする筋膜(キンマク)は、細胞間を接着させる結合組織です。筋膜は、骨格筋の内外を覆います。...
1月11日（水）パーソナル・ヨガ
今日は朝から友人のマンションでパーソナルヨガ。9:15スタート。90分、インスラクターの指導...
ウメの厄難 2
「手術、終わりましたよ。麻酔もすんなりと覚めてくれました。」昼過ぎ、ウメの手術の終了を...
網目状の構造とリンパの流れ
梅雨明けの前から始まっていた猛暑ですが天気予報ではほぼ赤く塗りつぶされている日本地図、...
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膝皿強化トレと膝ねじれ修正
前回膝のこと書いてから半月過ぎました。その間も毎日膝セルフケア怠っていません。ネット動...
寝る時の枕の高さを気にしていますか？
こんにちは。小田原ケアセンターの荒井亨太です。今日は、寝る時の枕の高さを気にしています...
おトイレに行きたいような行きたくないような。それ、股関節と関係しています！
こんにちは♪秋葉原の鍼灸師momoです。 『先生、その鍼の刺激、時々お腹が痛くなる時の感じです！』...
やってはいけないスマホの使い方〜寝違えは突然に
こんにちは♪秋葉原の鍼灸師モモです。いつもお洒落なスーツをビシッと着こなすG氏。海外との...
肩コリ、腰痛の原因とは🧐
みなさんこんにちは❗️本日は、身体のコリ・腰痛などになる原因についてお話したいと思います✨あくま...
『閃めく経絡』♪
この本も自粛中に読んだもののひとつです。出版が2018年6月で、その年の12月末に「面白そう」...