#休肝日 新着一覧
実はジュースだけではない！「なぜか若く見える人」が避けているNG飲み物とは？管理栄養士が解説
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休肝日3連チャン目
4/22(火)休肝日3日目に突入4月上旬は連チャンで飲み過ぎていて最早アル中やんって思っていたけど、新任地では心機一転休肝生活に突入しとります。偉いぞ中年おやじ...
久しぶりの連チャン休肝日
4/21（月）新任地での初出勤を終えて、久しぶりに疲れて買い物に行く元気もなく冷蔵庫にあるもので晩御飯ベジタブルファーストで豆腐サラダで血糖値上昇防止（ジジイやからな）ちょっと拡大...
ようやく自炊スタート
4/19（土）荷物を片付けて昼に施設に入居している両親と面会して、夜は兄宅におよばれしてウ...
休肝日の夕食(4/14～4/17)
今週も「休肝日」が始まりました。まずは4月14日月曜日「鶏肉丼」かな？ なかなかおいしかったですよ...
明後日からは休肝日
長野県北部の地震、横浜にも緊急地震速報が流れた。さいわい横浜では揺れなかったが、長野...
ノンアルで
南魚沼から戻ったのは14時すぎ。あとは待機で本日は終〜了〜。😙んっ？そういえば基本は９時〜１８時だっ...
4月11日 母差し入れごはんde休肝日。
4月11日（金）のごはんレポでっす。昨日は、母と朝イチで整形外科へ行って来ました。母は、変...
休肝日の夕食(4/7～4/10)
今週も「休肝日」が始まりました。まずは４月７日月曜日「肉野菜炒め」でした！８日火曜日「チキンカツとコロッケ」です。これはおいしかったです😀...
じゃがいも煮ました
おはようございます曇ってる金曜日今日は1日ゆっくりします本番前なのでおうち居酒屋ならぬお...
4月7・8日 味被りごはんde休肝日。
さてっっと。今日は真面目に2度目のアップ。 4月7日（月）・8日（火）のごはんをまとめて放出。というのも。味被りしてたから(*ﾉ...