今日は、味噌作りのため
長時間 大豆を煮ていた。
その間、台所も離れられず
テレビをなんとなく観て
チャンネルを変えてたら
菅野美穂が、インドへヨガの旅に出る番組に目がとまった。
その中で、朝5時台の公園へ行くと
たくさんの人が集まって
大きなグループから 一人まで
あちこちでヨガをしている
菅野美穂が大きなグループに入ってヨガをしていると
なんだか 笑う声が
何 何?と
行ってみると
十数人の人たちが
立って わはは!と笑っている
わっはっは わっはっは
何か面白いものを見てるわけでないのに
ただ、みんなで一緒に笑っている
つられて 笑う わっはっは
すごく楽しい
笑うことは 元気になれる
笑うヨガ というらしい。
菅野美穂のヨガも美しかった
カレーをインドの食べ方に習って
スプーン フォークを使わずに
手で綺麗に食べていた。
肉を使ってないのに「こんなにおいしい」と笑顔だった。
長老が、
ヨガは仏陀もキリストもしてたんだよ と語っていた。
なが~い歴史の
哲学的 宗教的な ヨガなんですね。
一日 1回
わっはっは と笑ってみよう。
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