おはようございまあす。
ちらっと 太陽 が 顔のぞかせたと思ったら どっぷり 空。
・・・かと思ったら また 明るくなってきた。
でも 今日も 雨 降るんですって。
我が家では もうそろそろ 日中 リビングは 厚手のカーテンしめます。
紫外線も大量に入ってくるし エアコンの効きがよくなると思って。
なんて 今日も すでに 閉めてますが。
今は エアコン 除湿でOK 扇風機は回してます。
今日の ピンキー夫の お弁当 です。
玄米ご飯(160g)
ピーマンの肉詰め
ひじきのいり煮
プチトマト
おかずが少ないですねぇ~。
今朝 6時40分頃 起きたけど その後 クリスちゃんの おしっこ & うん○のお世話したり
あと 何してたっけ? あれっ?
なんとなく のろのろして 今朝は 玄米ご飯炊いて ピーマンの肉詰め ひじきのいり煮 作ったら もう8時
あと一品 ほうれん草のごま和えの予定だったけど や~めた。
本日 痩せるお弁当ですね。
ちらっと 太陽 が 顔のぞかせたと思ったら どっぷり 空。
・・・かと思ったら また 明るくなってきた。
でも 今日も 雨 降るんですって。
我が家では もうそろそろ 日中 リビングは 厚手のカーテンしめます。
紫外線も大量に入ってくるし エアコンの効きがよくなると思って。
なんて 今日も すでに 閉めてますが。
今は エアコン 除湿でOK 扇風機は回してます。
今日の ピンキー夫の お弁当 です。
玄米ご飯(160g)
ピーマンの肉詰め
ひじきのいり煮
プチトマト
おかずが少ないですねぇ~。
今朝 6時40分頃 起きたけど その後 クリスちゃんの おしっこ & うん○のお世話したり
あと 何してたっけ? あれっ?
なんとなく のろのろして 今朝は 玄米ご飯炊いて ピーマンの肉詰め ひじきのいり煮 作ったら もう8時
あと一品 ほうれん草のごま和えの予定だったけど や~めた。
本日 痩せるお弁当ですね。