本日の献立
☆サバのバジルパン粉焼き
☆トマトサラダ
☆キャベツの昆布茶de浅漬け
☆ワカメのお吸い物
☆グレープフルーツ
今日は１８時前には会社を出たのに、家に着いたのは２０時過ぎ＾＾；
ちなみに通勤時間はドアツードアで、１時間２０分。
帰りに立ち寄ったのは駅前のスーパー２軒。
・・・どんだけノンビリ買い物してんだ
そんなこんなで（どんな？）適当なあり合わせメニュー
パン粉焼きはオーブンか、レンジのトースター機能を使って焼きます。
今回はパン粉＋乾燥バジルでしたが、パン粉＋パセリのみじん切りとか、
パン粉＋ゆかりとかもオススメです。
ゆかりを混ぜる場合は生サバを使い、下味は控えめに☆
☆サバのバジルパン粉焼き
☆トマトサラダ
☆キャベツの昆布茶de浅漬け
☆ワカメのお吸い物
☆グレープフルーツ
今日は１８時前には会社を出たのに、家に着いたのは２０時過ぎ＾＾；
ちなみに通勤時間はドアツードアで、１時間２０分。
帰りに立ち寄ったのは駅前のスーパー２軒。
・・・どんだけノンビリ買い物してんだ
そんなこんなで（どんな？）適当なあり合わせメニュー
パン粉焼きはオーブンか、レンジのトースター機能を使って焼きます。
今回はパン粉＋乾燥バジルでしたが、パン粉＋パセリのみじん切りとか、
パン粉＋ゆかりとかもオススメです。
ゆかりを混ぜる場合は生サバを使い、下味は控えめに☆
通勤時間に１時間２０分もかかるんですかー！！
都会は違うなー！！
あたしもスーパーいったら長いです。
今日も１時間くらいうろうろいたかも・・・笑
その割りにたいしたものかってないけど(￣Д￣；
パン粉焼きっておいしそう♪
バジルって好きだけど自分の料理のレパートリーがないかも(゜Д゜)。。
ちょっと工夫するだけで美味しくなりそうですね♪
でも遅く家についたのにちゃんと作ってえらーいヽ(´▽｀)/
今度パン粉焼き作ってみよう♪
直接お魚にパン粉つけるんですか？
時間がかかります～
仕事は月末月初以外は毎日じゃないので、翌日が休日なら
遅くなっても作っています♪連続出勤の週は
牛丼買ったり、外食したりですよ
パン粉焼きは直接、パン粉＋αを魚にペタペタつけます。
最後にオリーブオイルかサラダ油を、１尾につき大さじ１くらいかな、
スプーンで回しかけます。
食べる時、ちょっとパン粉が飛ぶのでご注意下され☆