十六穀米

帰省の度に食べるのが、これ。十六穀米。結構おいしいんです。
雑穀が16種類入ってるんだけど、味もついてるし、食感もよいのです。
つい、おかわりをしてしまいますが、ヘルシーなので大丈夫。
入っているのは、もちあわ、発芽玄米、もちきび、黒米、黒豆（大豆）、アマランサス、キヌア、大麦、はと麦、赤米、小豆、黒ごま、白ごま、たかきび、ひえ、とうもろこし
と、たくさんの雑穀が入っています。
米を磨いだ後に炊飯ジャーに入れておくだけ。簡単にできます。お試しあれ！