2023年6月27日のブログ記事一覧-郡山市プチママンの日記

【開催】ママによるママのための『幼稚園説明会』

2023-06-27 17:55:53 | 日記

きのうは、毎年大人気

ママによるママのための『幼稚園説明会』を開催しました。

参加希望の方がとても多いので、今年も広い会場を借りて開催しました

この説明会の良いところは、実際に園に通っている先輩ママからいろいろ聞けるところです

みなさん真剣におはなしを聞いていましたよ

パンフレットだけではわからない、園の雰囲気や特色などを聞いて、「ますます迷います～」というママや、「話を聞いて通わせたい園が決まりました！」というママもいましたよ

是非園選びの参考にされてみてくださいね。

今回ご協力いただいた先輩ママ、ご参加いただいたみなさん、ありがとうございました

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【開催】『インナーケアエクササイズ』

2023-06-27 07:52:52 | 日記

暑くなったきのうは『インナーケアエクササイズ』を開催しました。

今回は初めての方々だったので、それぞれのお悩みに合わせたレッスンを行いました。

育児をしていく中で、「背中」や「肩甲骨周り」は固まりがち。。

そして産後の悩み「尿漏れ」や「骨盤底筋の緩み」これらにフォーカスを当てて、身体を整えていきました

エクササイズにアイテムを１つ加えるだけで、効いてくる筋肉が変わったり、脚の上げる高さや角度によって効き方が強くなったり。

一つ一つの動作に実感して、変化を楽しみながらエクササイズされていました

終わったころには「体がスッキリしてる！」「胸が張れて呼吸しやすい！」と改善していってる様子に嬉しそうな笑顔がみられました^ ^

こちらのブログは笹本先生に伝えていただきました。

『インナーケアエクササイズ』は、７月を最後に、しばらく開催お休みいたします。

ラスト回は７月２４日（月）開催です

気になる方は是非ご参加ください

きのうは暑かったので、午後からは水遊びを楽しむお友だちもいました