きのうプチママンでは『リフレッシュヨガ』を開催しました
深呼吸と共にたくさんのポーズを取っていきました！
自宅で過ごすことの多い今の暮らし…
そしてお子さんと一緒に家で過ごす時間が長く、ストレスが溜まりがちという方も多いのではないでしょうか？
リフレッシュヨガは体の疲れや緊張を
ヨガの動きでほぐし、ストレスの低減を促していきます。
心地良く体を動かすことで、心身をリフレッシュさせ体の疲労回復が期待できます。
冬はウインターブルーと言って、気分が落ち込みやすい時期です。
リフレッシュヨガで楽しく気持ちよくからだを動かしましょう
こちらのブログは里沙先生に伝えていただきました。
【ひろば開放時間の変更について】
プチママンでは感染予防対策をとりながら、ひろば開放を月～金の１０時～１４時（不定休）に変更いたします。
ひろばお休みについては、ＬＩＮＥ配信やブログ・ＨＰのプチママンカレンダーにてご確認ください。
なお、イベントや教室は、引き続き感染予防対策のため少人数の定員制で実施していきます。
※今後の感染拡大の状況により変更する場合もあります。
《お問い合わせ・お申し込み》
ＮＰＯ法人子育て支援コミュニティ プチママン
tel／fax ０２４-９８３-１９２５行く！ニコまで
ひろば開放日の 9:40～16:00の間
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