３０代母、重曹にアロマで♪るんるんお掃除♪

　日曜日は公民館講座の「アロマテラピー」に行ってきました

　先週は室内用の芳香剤を作ったのですが、今回はお掃除用のクレンザーを作ってきました。



　とはいえ、そんなに難しいものではなくて、超カンタン。

　重曹にアロマオイルを注ぐだけ～

　ほんとにこれだけなんですよ。
　いい香りのするお掃除洗剤のできあがりです。

　でもね、ここからが講座の見せ所。
　重曹に混ぜるオイルはどれでもいいのか、ってそんなことはないんですよ。
　お掃除に向いてるオイルがあるのです。

　今回特に印象に残ったのは「ペパーミント」。
　ガムや歯磨き粉なんかでおなじみですよね。
　これね、殺菌効果があるんですって。
　だから、これを重曹に少々。
　でも、コレだけだったら「アロマクレンザー」としてはちょっと力量不足。
　ということで、「ゼラニウム」「ユーカリ」をブレンド。
　ゼラニウムは虫除け効果、ユーカリも同じく殺菌効果ですが、このユーカリはコアラだけでなく、人間にもお役立ちアイテム。
　
　なぜなら。

　風邪ウイルスやインフルエンザウイルスに強い。
　鼻づまりに効く。

　ちょっとおいしい効果じゃないですか？　コレ。
　インフルエンザの予防接種を受ける気がない我が家としては、ヘビーローテしたいアロマです

　またお店覗いてユーカリ、探さなくちゃ。

　重曹でのお掃除されている方、是非アロマオイルを数滴垂らしてみてくださいね。
　いい香りで癒されつつ、お掃除効果もアップでいいことずくめですよ～


～～～～～昨日の晩御飯～～～～～

　豚の角煮が食べたくて、かたまり肉を買ってきたのですが、ここにネックが。

　角煮では品目数が取れない～

　ということで、メイン張れるはずの角煮はサブにして、ピーマン肉詰めが昨日のメイン。
　肉料理が２種類あるなんて、我が家ではかなり贅沢です～




・ご飯（米、麦）……２品目
・ピーマンの肉詰め（ピーマン、玉ねぎ、人参、にんにく、ひじき、牛肉、豚肉）……７品目
・サラダ（レタス、トマト、きゅうり、きくらげ）……４品目
・豚の角煮（豚肉、三度豆、里芋、ほうれん草）……４－重複１＝３品目
・味噌汁（かぼちゃ、まいたけ、大根、わかめ、うすあげ）……５品目
・冷奴（豆腐、ネギ）……２品目

　合計２３品目。
　肉詰めにチーズをトッピングし忘れたり、サラダに卵を入れ忘れたり。
　いつも献立を考えてからメモして、キッチン内に貼っておくのですが、すぐに忘れてます～
　


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