６月３０日（水）☁
気づいた時には遅かった！
ってのが、たるみ。
たるむ前に気づけよ！って思うけど、何故かたるんでから気づく。
やれやれ。
で、たるんでからあれこれいろいろとしても、なかなか元には戻らない・・・というか、きっと元には戻らないだろう。
体全体がそうなんだけど、ある日突然顔のたるみに気づき、顔のマッサージを始めた。
リンパマッサージから筋肉を緩めるマッサージまで、このやり方でいいのか？と疑問に思いつつずっと続けている。
おそらく多分、やり始めて数年になっているかと。
実はそれとは別に顎関節で悩んでいた。
口を開くと顎が痛くて思うように口を開くことができなかった。
でも、いつの間にか治ってる。
顔のマッサージが顎関節に効果があったんだね。
結局、すべては筋肉。
筋肉が硬くなると痛みが発生。
たるみが予防されているかどうかは謎として、体のどの部分でもマッサージをすることは体にはいいことだと実感。
本当は筋肉弛緩をするとたるみも消えるはずなんだけどね・・・（涙
peace(*^^)v👍👍👍
