人間の体は不思議だ！
自転車に乗ると股関節がカッポ、カッポ、
今度は寝返りで背中がギーッ、ギーッ、
起きるとビーッと股関節の後ろが、
痛みと一緒に音楽を奏でる。
短いはずの左足が、逆に長くなって・・・
ならば、逆療法だ。 と言うことで、まずは一日1000歩から歩くことに。
3ヶ月が過ぎただろうか、歩数が増え、気がつくと関節の軋む音が消えていた。
まぁ、 ちょっと歩きすぎるとモーラステープ大一枚のお世話になるけどネ。
ゆっくり ゆっくり 歩いてるから、体重はあまり変化しないけど、ここまで変化したわが股関節を今度は自己流に作り上げ ヨット～
タニタの体組成計、とカロリズムで深体創工房、今度は二の腕すっきりコースに再度申し込み。
下半身は思い通りに動かすことは厳しいが、腕だけでもすっきりして、体内年齢の若返りを狙おう ット。
ただ今 ４４００歩だ ヨン～
雨が止んだので、お散歩兼お買い物に～
今日は、お仏壇の彼と一緒にビールが飲みたくて ネ
背広姿の写真とは別に、鳥海山のいつもの場所で、タバコをくゆらせ、遠くを見つめて・・・
そう、毎年同じ場所で、同じポーズで・・・
お仏壇の写真より何倍も大きくして、
私の大好きな彼の横顔の写真を、・・・
あれから３年たちました。
腎盂ガン末期 骨転移で顔も頭の中も壊れて入院し、２ヶ月であちらの世界へ。
昨日、病院でいたわりあう夫婦を見て、いいなー と。
どんな姿でもいい一緒に・・・・・と。
苦しい息で、何とか聞こえる声で『オレは故郷のあの場所で眠りたい』と。
今だその願いは叶わないけれど、私が生きているうちに何とかしてあげたい ナ。
６月、彼のお誕生日も、結婚記念日も。
６月の花嫁は幸せでした。
あの時も、これからも・・・
ありがとうございました。
一緒のビールはとっても おいしゅうございました。
朝、お天気がよいと、携帯、カロリズム、ラジオボイスレコーダー、千円が入ったお財布、七つ道具じゃなく、４つ道具をポケットに入れて、杖を手にお散歩へＧＯ。
家から３分でそこはもう散歩道。その日の気分でアスファルト（下の道）、山の中みたいな狭い（中の道）、（上の道）は少し登りの道、津波が怖いので、歩くのがノロい私は（川の近くの道）は避けている。
いずれの道も観音様近くの日本海まで～
ゆっくり、ゆっくり、１０００歩だけ歩くことに。ちょっと調子がいいとコンビまで向かい朝日新聞を購入。これで２０００歩。
１８歳から読んでいた朝日新聞だが、以前のように何紙も取れないので、最近は「県内の亡くなられた方」を知るために、地元紙を購読してる。
でも時々は、全国紙が懐かしくて見たいナー ってね。
最初は１０００歩でも大変だったけど、だんだん慣らしていくと意外といけるようになってネ。
カロリズムは場所をとらないし、本当はこれひとつでいいのだけど、深体創工房にアップしなければいけないから、携帯も一緒に持つことに。
パソコンと携帯が一緒のメーカーで無料だから入ったけど、歩数アップで、歩くことに不自由だったのが、意外とイケテルゥーなのだ！
日々の積み重ねで少しでも、寝たっきりにならないよう、がんばろうっと～
今？ まだ２４８０歩だよ 天気下り坂だから、今日の歩数アップは厳しいな。。。
乳がん、子宮がん検診クリア
もう何年になるのだろうか
特に今回はエコーのほかにマンモも入ったからね。
いやぁー 何度見てもすごいゃー
ぅひやぁー！
乳の出ないホルスタインと呼ばれたこともある私。
アレから何年もたったが、いまだ健在・・・
こんなにペシャンコに・・・なるの？
マンモは女性の方が見てくれるからいけど・・・
今回のエコーは男性なのだよ。
画面を見ていたけど、ちょっと気に・・・ナルナー
また半年後の検診だ。
それまで、一安心～
変形性股関節症末期
が、今年の春、ヤブ医者様から、背骨が曲がってきてるし、無理すると寝たきりになることもあると言われた。自分でも、歩くのにおかしいし、夜中痛みで目覚めることも。
昨年から始めた一人暮らしの高齢者宅訪問も、自分のスケジュールで回れると聞いたので、引き受けたが、実際は集まりで、座りっきり、立ちっぱなし、が結構あるのだ。
特に敬老会などは椅子や座布団を運ぶし、何時間もたちっぱなしだし・・・
まぁ 暇は暇なんですけど・・・ネ
講習会、会議など集まりに出席は無理になったからと話したが、見た目普通の私のことはなかなか理解してくれない。
ならばと命根性が汚い私は、今年から会場には出席しないことに。
でも代わりの方が見つかるまで、個人宅は回ることに伝えたが・・・
ごくろうさん と言われることがあってもいいのだが、叱られたってネー・・・
トップ、体の具合悪いのかな？
出来ることで、誰かのお役に立てるなら、と思ったが、難しいなー
月曜日は1年ごとのがん検診日。
駅前まで行くから、タワーレコードへよってみようか。
「僕クエスト」あるかな？
「らふぃおら」もはいってるって言うからネ。
知人が自ら亡くなって、生きていることの意味を・・・
青空の下だが、ブルーな気持ちが・・・
明日から“キリショー”を聴いて前を向いていこうっと。
「らふぃおら」歌詞わかったけど、「僕クエスト」わかるかな?
生きたくても・・・病気や災害で亡くなる人。
自ら命を・・・
また秋田県の自殺ワーストの記録が更新されたようだ・・・
時間を共有した人すべてに、辛い日々が・・・心が・・・
