白萩整体院院長日記

「昨日の食事」

おはようございます😃

痛風持ちの私ですが、昨日の食事を振り返るとあまりにも食材にプリン体「痛風の原因となる物質」が多い過ぎるのです

マグロ　　カツオ　　イクラ　　ビール　　枝豆などなど

逆に入っていない物を探す方が大変です

避けて通れない食事

気をつけていますが、プリン体の少ない食事など味気ないものでしかありません