おはようございます 白萩整体院です 2015年02月26日 | 白萩整体院のブログ おはようございます 今日も腰痛体操です 画像のように腕を前に出し片足を伸ばしもう片足を前に出します これで腰も伸びさらに伸ばした足のストレッチが出来ます 今日も良い１日をお過ごしください « おはようございます 白萩整体... | トップ | 膝周りを強化させるには »
1 コメント コメント日が 古い順 | 新しい順 おはようございます。 (桃舟) 2015-02-26 08:18:06 おはようございます。うわぁ～この体操は私のように膝や腰が悪い方には不向きですよね。壁に寄って行っても効果あり？先生。何時か、自宅で出来る「膝体操」リクエスト♪よろしくお願いします。今日も楽しい日をお過ごし下さいませ。5155 返信する 規約違反等の連絡
うわぁ～この体操は私のように膝や腰が悪い方には
不向きですよね。壁に寄って行っても効果あり？
先生。何時か、自宅で出来る「膝体操」リクエスト♪
よろしくお願いします。
今日も楽しい日をお過ごし下さいませ。