白萩整体院院長日記

「体が前屈みになると」

おはようございます😃

　

身体が前屈みあるいは猫背になると

胃や腸を圧迫し身体の不調に繋がります。

また、前傾姿勢にもなりやすく、ともに足が上がらないなどつまずきやすくなります。

身体のバランスも崩れてさらに頭の重さで前屈みになりやすくなります

鏡は前だけを写すものではありません

たまに横向きで自分の姿勢チェックも必要ですね