白萩整体院 院長日記

「食べる」

皆さんは食べ物の好き嫌いなく食べてますか？

私はイカの塩からが苦手です。まだまだ食していない物があるのでまだ嫌いな物が出てくるかもしれませんが…

特に好きな物はラーメン
結構コマーシャルで叩かれてますが…
糖分が多いとか飲み会の締めにダメだとか少しは減らしてるつもりですが？？

食べ物は食物繊維の多い物を中心としてまんべんなく食べましょう！