体を冷やすのはよくない

１２月８日(月）くもり

　一週間の始まりで、午前中は協力隊のミーテイング。だいぶ知っている人たちも増えてきました。それぞれの地区での活動をきいて新しい発見も。これからの活動に考える手立てとなります。今日来ていた隊員の中で私は結構ダントツで最年長なんですね。
　ということで、寒さがこたえる年になってきました。今まではかけぶとん一枚で寝ていたけどさすがに毛布を付け加えました。冷えるのは体に良くないのですね。おととい調子が悪かったとき温めたらどんどん良くなりました。特に温泉の効果はてきめんですよ。