ヨガ

６月３０日（金）　あめのちくもり

　きょうはヨガです。知り合いの先生がやっているので時々行くことがあります。つくづく自分は体がかたいことを感じます。しかし、スポーツをやっていた頃はそれなりにできていたので、やはり動かさなくなっているのでしょう。億劫がらずの動かすことですね。

バッテイングセンター

６月２９日(木）　くもちのちはれ

　暑くて蒸してきました。今日の運動はバッテイングセンターです。球速７０キロと９０キロに挑戦しました。鋭いスイングと動体視力をつけなければ！ともかく一日一運動です。

運動

６月２８日（水）くもり

　運動はあんまりしていません。テレビ体操くらいかな。でも、きょうから歩いたり、何らかの運動を毎日やろうかな、と思いました。きょうはとりあえず、２０分ほど歩き、畑で草取りをしました。結構汗がでますね。よく一日一万歩というけれど、なかなか歩くのも大変です。

なかなか片付かない

６月２７日（火）　くもり

　捨てようと思ったがなかなか捨てられません。捨てると収納を考えて片付けます。まあ、考えたらしまうことができればいいんだよね。
　片付けていて、あきちゃったので畑に行きました。育ってきましたよ。







これから、草取りも大変です。

片付け

６月２５日（日）　くもり

　一番苦手は片付けです。ずーっと、いっているのにできない。最近気づいたことは、やはり断捨離ではないですが捨てることが必要ですね。