足

今日も頑張って「マサイ族」５００飛びました。

寝る前にもう少し、腹筋やら体操をしようと思います。

しかし、ふくらはぎが、、、、筋肉痛とても痛いです。

そのうち慣れると思いますが、、、、

何か始めると、最初はいろいろありますねえ。

今朝は

７３．８キロ　チョット減ってます。

昨日は頑張って、「マサイ族」５００回飛びました。時間にして３０分くらい。


そのお蔭か


だとすると、嬉しいことです。

ただ、しっかりふくらはぎが筋肉痛です。

まあ、慣れますよね。

今日もやりますよ。