オッセンな日々

中年整体師、ローラーオッセンの、メタボダイエットの記録や、競馬やサッカーや仕事のお話

キムチ

2009-01-08 23:25:57 | 日々雑談
大根のキムチを漬けてみました。

いろんな方から野菜を頂いて、

特に大根は、売るほどあります。

正月の旅行で、おいしいキムチもたくさん食べているので、

よっしゃ、ワシも作ってみたる、って、

ダイコンキムチ=カクテキ に挑戦。

患者さんから、「な~に先生、今はキムチの素っちゅう便利なモンがあるけ

それまぜときゃあ、簡単にできますぜ」って言われて、やってみました。

まず、大きなダイコンを2本、皮を剥いて、

サイコロ状に、きるべしきるべし(これだけで30分

塩もみしてしばらく置いて、

水が出てきて、少ししなっとしてきたら、

キムチの素(ちなみに桃屋。色んなのが売ってました)をぶち込んで、まぜ まぜ まぜ。

入れ物に困って、日ごろ使ってない大鍋に入れて、家の裏手に放置しました。

はいできあがり。チャンチャン。

おいしくなあれ。おいしくなあれ。





あいかわらず

2009-01-08 18:02:21 | ダイエット
今朝も76.0キロ

明らかに2キロ増で安定してきたような、、、、

久しぶりに今日はよい天気だったので、

お昼に少し、お散歩に行きましたが、、、

そんな程度ではねえ。まあ、やらないよりは、、、、、まし?