散歩２

散歩中の桜の木です。
こんなに寒いのに、もうつぼみが付いてきてます。
季節は変わってきてるんだなあと、
ちょっと感動しました。

お散歩

７５．０キロ

しばらく減ってきてたんで、内心喜んでいたのですが
やっぱ行ったり来たり、誤差範囲ですね（笑）

鳥取はおかげさまで、今年あまり雪が降りません。
寒いのと、雨は多くて、お天気は悪いんですけどね。
久しぶりに今日は晴れです。うれしいな。
（空は青・・・じゃなくて、白っぽいんです。
中国のスモッグだと思うなあ・・悲しい）
はがきを出す用事があるので、
これから、遠回りして歩いていこうと思います。
ウォーキングも久しぶりです。
行ってきま～す。

投稿

７４．０キロ

お店情報のＨＰに「エキテン」というのがあります。
そちらにお店登録したものですから、
お店紹介情報を、うんうんうなって考えました。昨日の作業です。
ブログもお休みしちゃいました。
やはり、頭にあることを、きれいにまとめて文章にするのは難しいｗ
なんとかアップ出来ましたので、興味ありましたら
一度ご覧ください。

ホームページ「エキテン」http://www.ekiten.jp/cat_massage/tottori/tottorishi/
－マッサージー鳥取市　で出ると思います。

「ローラーセラピー・おきの」

を覗いてみてください。

誤字

前回投稿文中の
「最速の電話」は「催促」の誤りです。

お恥ずかしい＾＾；；

股関節痛

７４．６キロ

昨年来、足の付け根が痛いって方が、続けて何人かお見えになりました。
皆様それぞれよくなっていただいて、うれしく思っています。

中にお一人、右足付け根が痛くて歩けないって方で
「某治療所で、毎日来いと言われ、５か月通ったけどあまり変わらない」
とおっしゃる方がおられました。
私の所に通われだしても、毎日通院の最速電話が来るそうです。
（その方は、私の施術で、１０回もしないうちに良くなられました）
お客様の為というより、弱みに付け込む金儲け、「商売」ですよね！
しかも腕が悪いと言わざるを得ない。
非常に憤慨しています！！

皆様、どこへ行かれるのも自由ですが
ご自分の判断をお忘れになりませぬよう。
おかしいと思ったら、すぐやめる勇気を持ちましょうねｗ
自由主義社会なのですから。

人工五十肩

７４．６キロ

左肩はおかげさまで、ずいぶんと楽になってきました。
もちろん痛みはありますが、割と楽です。
これは当然で、急性炎症が治まってきたということです。
私のお客様のお話で、多く聞かれるのが、その後のこと！
皆さん、痛みが引いて（１週間くらい）治った治ったと喜ばれるのですが・・・
それから何日か経つと・・・・
あれあれあれ～？腕が上がらないよ～
これが人工五十肩の怖い所！
いつのまにか慢性炎症に移行するのだと思います。

しっかり治るまで、気を緩めずに、、、治すぞー！　いぇい！

肩

７５．２キロ

痛いッスｗ
昨日は何度も寝てて目が覚めました。
ボルタレン・ゲルを塗って
ひたすらストレッチしましたｗ結果・・・
痛みが１方向に限定されてきました。
熱も引いてきたし、いい感じかな？

お風呂で

やっちまいました！
泡で汚れを落とすやつを買ってきて
お風呂掃除をしたんですが、
気を付けて、気を付けてたにも関わらず
滑ってｗｗｗｗ
左肩を打ちましたｗ
すぐに湿布をしたんですが、、肩峰を中心に、広範囲に鈍い痛みが、、、
明日、腕動くかなあ？
こんなことからも、五十肩は始まります。
私は、打ち身から起こる、人工五十肩と呼んでますがｗ
人には、気を付けてねって言うのに
ついに自分の番か～ｗ
絶対に治してやる！！！ｗｗ

ちょっとやる気

７５．４キロ

１日ちょっと動いたくらいでは、体重変わりませんねｗ
でも、筋肉痛もないし、階段の上り下りが、ちょっと軽やかな気がしますｗ
やる気になってる間に、ってことで、
今日もデスクワークの合間に、イスから立ち上がったり座ったり。
イスに座ってのスクワットですねｗもう１００やりましたｗ
この調子だ～ｗ

反省

７５．４キロ

お正月に誓ってから、結局・・・
１キロ増ｗ
これじゃあ、だめって、
気合い入れて、今日は１時間ほど運動して一汗かきました＾＾
レジャーマットを引いて、ＴＶ見ながらですが
腕立てしたりストレッチしたり・・・
明日からは、毎日やります！　　　な～んてｗ
がんばんべい