乾燥肌に効果があるらしい。
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今日の体重７８.２ｋｇ(昨日比ー０.６ｋｇ）
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最近のテレビ番組から
今日の一言「プチ断食」
（アッコにおまかせ）
引退した相撲力士のダイエット特集
１位 プチ断食
２位 お菓子抜きダイエット
３位 炭水化物ダイエット
４位 ジョギング
５位 ツボ押しダイエット
らしい。最近貴乃花の７０ｋｇダイエットが
話題となったが、力士もダイエットが大変だ！
やっと少しづつ減ってきた。
来月中に７５ｋｇを見たいと思っていたので
頑張らなくては…
今日も３０分のウォーキング。
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