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今日の体重７８.３ｋｇ（マイナス０.３ｋｇ）
最近のニュースから
今日の一言「妊婦ダイエットの子供肥満児に」
子宮内で十分栄養を取れなかった胎児は
生後間もない時期に体内で肥満抑制ホルモン
「レプチン」が急速に分泌されかえって
成長後肥満になりやすい。
だそうです。
今日は拷問ストレッチに日
いつものように参加すると
常連のおばさんと初めて参加するオバサンでお話していた。
初めておばさん
「今日初めてなんだけど緊張する」
常連のおばさん
「大きい声では言えないが
きつくて笑っちゃうよ」
って遠くにいる私OSAのとこまで聞こえてくる。
身体全体を筋肉痛にしてくれるストレッチ
いっぱいいっぱいこなして帰る。
これからＷ杯サッカー応援だ!!