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膝に痛みを感じたのはもう15年くらい前(67歳?)からだ。 太極拳の簡化24式でシャーシードーリーの型でシャーシーからドーリー(独立)の姿勢に入り立ち上がった時に変だ?膝が痛む! と感じた時だと思うが・・・・さして気にしなかった。
やがてホントに膝が痛みだし歩くことさえ ままならぬようになり整形科病院に行きヒアルロンサンの注射を膝に打って頂く治療が始まった。
このヒアルロンサン注射の治療を受ける前に ありとあらゆる膝のサポーターを買い求めた。
我が家に数十種類の膝のサポーターがあるが どれも「これだ!」と言うものは無かった。
中には片足だけで8千円くらいする物もあったがスポーツ用具店のお店で足周りを計測して勧められたものは いずれもワン・サイズか2サイズ小さくとても使用は出来なかった。
いつも購入後ワン・サイズ上を改めて注文したが・・・それでも合わないことがしばしばであった。
遂にサポーターの装着は諦めた。冬場は保温サポートはしているが夏はとてもできない。
整形科で膝のヒアルロンサン治療を始めたのは今から6年くらい前だった。以来 月2回 膝にヒアルロンサンの注射を打って頂いているが一向に痛みがとれない。 最近は自分でプールでの水中運動を変えてみた。
歩き始める前に頭をプールサイドに載せて身体を水平にし・・・足で「自転車漕ぎ」よろしく足を回転さす。これを最近は歩く前に最低200回はして間を置きまた自転車漕ぎをしている。
累計毎回500回以上はこなしている。時に累計 千回になることもある。
それが終わり歩き始める。歩き始めても気が向けば25m を泳ぐ。泳ぐのは25m だけである。若しもターンすれば途中で溺れかかるかかるから始末におえない。
25m 大体 30秒~35秒くらいである。もう少し速度を落として50m は泳ぎたいが泳ぎ始めると つい いつもの調子になるからダメ男である。
プールで泳がれる皆さんのタイムは大体40秒~45秒くらいである。 その方々に付いてゆけばいいのだがそれができない。因果な性格である。
きょうも家を8時半には不入斗(イリヤマズ)に出かける。不入斗プールはイベントがあると直ぐに駐車場が満車になり入れなくなる。これが不入斗プールの最大の欠点である。
以前は「花の国プール」に行っていたが ここでは「水中自転車漕ぎ」をする場所がない。
「歩く」か「泳ぐ」かどちらかである。今の私に必要なのは「水中自転車漕ぎ」である。必然 不入斗プールだけとなる。
今朝 目が覚めた時に胸に苦しさを感じた。心臓の鼓動が変である。脈は90~100くらいだが脈が飛んでいたりきわめて微弱だったりまた急変して激しく鼓動していた。
それだけでなくリズムが狂っていた。寝床で暫く安静にしていたが中々なおらない。心電図の「トゲ」の形が変わっているのかも?
以前 求めた「携帯簡便心電図計測器」が見当たらない。最近 使わないのでどこかに片づけられたのかも?
起きてパソコンを開く。パソコンを開いて暫くすると いつの間にか脈は正常?になっていた。
もう私も82歳を超え今月末でプラス3ケ月になる。もうそろそろではないか?
身の周りの整理も必要になったのかも?
勤めていたころ業者からもらった「アダルト・ビデオ」が30本以上はあったが以前 かなり整理破棄したが未だ未練がましく持っているのが数本ある。
破棄していたほうがいいか?いや 破棄すればもう手に入らない。・・・で そのままになっている。洋物が多いが・・・やはり捨てるか?
つまらぬことに悩んでいる目前にあの世を控えている暇な痴呆老人である。
町内でアジサイの花がそこかしこで綺麗に咲いている。我が家のアジサイも咲いているが どうもよそ様のほうが綺麗に見える。
カミさんは「内のアジサイが一番 綺麗・・・」と言うが・・・頷けない聾人である。
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余禄(毎日新聞)
http://mainichi.jp/opinion/news/20140621k0000m070139000c.html
都議会での「ヤジ」はヤジを飛ばした隣に座っていた議員が分かる筈である。 「チクル」のが厭なのか?「触らぬ神に祟りなし」を決め込んでいると思う。自浄作用がないも情けない。
先週は外出しておりまして、頂きましたコメントや応援ポチのお礼が遅くなり申し分け有りません。
==To You PC ==
*湿度が高いと痛みが増してくるようですね。
今週も元気で素敵な週に成ります様にお互いに健康管理に注意しましょ~ネ!
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=お誘い!My PC==
('_')今週から休んでおりました四国巡礼旅と我が家の近況報告を再開しますので、行って見た気持ちに少しでも成って頂ければ嬉しいで~す!
('_')何時ものご覧頂いた感想やご意見をお待ちしていま~す!
!(^^)!本日はお礼とお誘いで失礼します!バイ・バ~ィ!!