食事改善によるダイエットを試みるも、体調は良くなったが、体重は全く変わらず。
はは。
会社の健康診断ではおととし・昨年・今年と単調に増加する体重の項目に軽くショックを受け、
メタボチェックで胴周りの予想外の数字にかなりショックを受け、
その週のうちに、二度寝で見た夢で、うつぶせで寝ている私の背中の上に、南海キャンディーズの山ちゃんが背中合わせに寝ていて、私が振り落とそうとすると山ちゃんの体がぷよぷよして気持ち悪いと思っていたら、私自身の背中とお尻の肉だったというオチがついた。
がっくりショック。
結局、朝食の量を減らしています。
8時に朝食、11時30分から昼食というのは、量が多すぎるだろうと。
午前中の3.5時間持つだけの栄養があれば良いのだ。
（早く起きて朝食という選択肢はなし）
１カ月でようやく1.5キロ落ちました。
