生きることと、続けること、変えること

会社で働いていた時に言われたことがあります。
「朝にお菓子食べた日は、ず～っと一日食べてるね」って。
朝、何も食べてない時には、そのまま食べてないらしい。
よく見てるね～。気付かなかったよー。

「脳みそ疲れたー」と言ってはチョコ食べて、
口の中が甘くなりすぎたら塩味が欲しくなって
コンビニまでスナック菓子買いに行って。

それと平行して、一日中ず～っとコーヒー飲んで。
会社のコーヒーが好みじゃなかったので、
マイ・コーヒードリッパーを引出しに完備してたくらい。

そして今。

たとえば
録画していた番組を見ようと思ってテレビをつけると、
その番組が終わっても、リモコンで他のものを探して、
それでもつまんない時は、動画サイトに飛んだりして。
ず～っと続けがち。

朝、PCに向かって何かを書きはじめると、
考えてることが次々に広がってしまって収取つかなくなり、
ガシガシ書き続けて、気が付けば昼、とかね。

散歩していても、何かを考えながら歩いていると、
あれこれ脳内で浮かぶことが全部すごくいい思いつきに思えて、
こっそりコーフン状態になり、
最初のルートを大きく外れたところを歩いていたり。

私はどうやら、
何かを始めたら、何も考えずに
そのままぼ～っと続けるクセがあるらしい。

そして、外からのショックがあると、
その時点でやっと「あ、どーしよ？」と考え始めるらしい。

まるで子どもです。
怒られるまではずっとやってる。
怒られるからやめる。
あ～～～。

だから、数年に1回くらいの割で、
頭がジンジンするほどショックな事が起こるんだろうな。
特定の人とか状況とかを通して、
自分の状態を軌道修正してもらえる。

外からのショックで自分を変えるのは、
子ども界で言うと、「怒られるからやめる」で、
他人の都合で自分が動かされることです。

一方、外から怒られたわけでもないのに、
自分が意識して、自分の行動を変えるのは、
もれなく、自分が望んでいたように自分を使うことです。

変化って、本来、
外から怒られたりするのがきっかけで変わるより、
内からの変化で変わる方が嬉しいはずだよね。

それが、結構難しいから困ってしまう。
今、できることって何だろうな。