全粒粉のチーズオニオン＆ツナマヨロール

全粒粉のチーズオニオンロールと、

ツナマヨロールの２種類の食事パンを焼きました。

北海道産・きたほなみ１００％の全粒粉を、

３０％加えています。

ひとくちに全粒粉といっても、さまざまあって、

これなら４０～５０％加えても大丈夫かなって思える

くらい、美味しくて食べやすかった。😊

ツナマヨに、

青のりをパラパラっと振って差別化？

してみました。😉

仕上げ発酵完了。⤴　

ツナマヨにはマヨネーズを、そして、

チーズオニオンには、ミックスチーズを、

それぞれトッピングして焼き上げます。

ツナマヨロール。⤴

こちらもオニオンが入っています。

こちらはチーズオニオンロール。⤴

そういえば昨夜、

就寝直後にちいさな？　地震があり、

ビックリして跳ね起きる。😲

って、こちら地域は震度１で（たぶん）、驚くほどの

揺れじゃなかったんだけど、なにさま、

ぐらっと来ただけで怖いんです。わたし…。😓

う～ん、地震多発地域には、とても住めない。