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睡眠って難しい

2019年08月21日 11時19分00秒 | 日記
昨日珍しく23時少し前には寝室に行き寝る体勢へ。

前もってエアコンもつけておいたし、快適な眠りへ💤💤💤💤💤




あーーーよく眠れた( ˆoˆ )/




えっ⁉︎( ・∇・)


もうね、苦笑いしかない。。。。。



そんなこんなでまた眠れず、3時近くまで👁👁ぱっちり!

ウトウトしつつ6時前には目が醒めるけど、

起床時刻に設定している6時ジャストにはマックス眠たい……。



もぅ朝の時間がもったいない…………。

何をするわけでも、

出勤するワケでも、
見送る人がいるワケでもないし、

6時に絶対起きなくちゃいけない時刻ではないけど……🙄🙄🙄なーーんか、ねェ

農耕民族のDNAに落第の烙印を押されそうなやばい気持ちになるんですよ。。。



コレって認知症予備軍?困るなぁ。睡眠障害?特に心配事も無いし……。

夜中起きずにぐっすり寝てみたい



昨日、また左眼に違和感。
今日は、設備の整った眼科に行ってきます。