MY弁♪シュウマイ＆ガイヤーン

おはようございます

消化の良いものと
あまり繊維質を採っていなかったのですが

それもあまりよくないなぁと
少しずつ試していますが
食べ過ぎると朝の調子が悪いみたい

昼間に採れば何とか大丈夫

そんな風にここ数ヶ月で分かってきて
うまくコントロールして行かなくっちゃ


では行ってきます*^^*