薬膳龍花 Vol.9

沖縄は旧暦でお盆を迎えます。

エイサーはお盆の日に先祖様を

お迎えし、お見送りするためのおもてなし？？？

我が家の近くにもエイサーボンボンがきました。。。。。



そーもう秋です。お盆が過ぎれば秋が訪れます。

わたくしの担当も本日で終わりです。

別れがあれば出会いあり！！！

とまた次回から新しい風が『沖縄の風』に

吹きますね！



今日は秋について・・・お話しします。

秋とは、夏に成長したものが、秋に成熟し

陰気がだんだんと増え、気温は徐々に涼しくなる時期。

この時期は秋の長雨・台風の多発の季節。

その後、雨が減り涼しくなる時期に入ります。



涼しくなると色々とイベントを企画したり

パーティーしたりと楽しくなりますね。

でも！でも！季節的に悲しみを感じやすい

季節に入ります。

また、身体は燥邪に犯されやすいです。

肺が傷つきやすく。

鼻・のど・口・唇・舌・皮膚・などの乾燥

大便の乾燥など！便秘になりやすくなります。

秋気温の下降により気血の運化が滞り

皮膚の毛穴が閉じ汗をかきにくくなり、乾燥し、かゆみをともなう。



秋は辛い物は食べ過ぎないように！

酸味のる物を食べる事をお勧めします。。。


また！肺を潤す食材を食べて・・・

りんご・なし・びわ・もも・あんず・

柿・てびち・牡蠣・

山芋・蜂蜜・

ジーマーミー豆腐などなど。。。

これから過ごしやすい季節がやってきます。

ぜひ体調管理には十分にお気をつけて

人生を楽しんで欲しいです。

『食べる意欲は生きる基盤』

食べる事は大切・食べれる事も大切・

食べる事を目標にもつ事はとても大事で素敵



うちのおばーはいつも食べる事を目標に人生を楽しんでいます。

９０歳過ぎても旅行好き！今月はじめに台湾まで行ってきました。

トルコ！インド！ペルー！中国！など

沢山の外国をしっています。

８０代の時は旅行三昧！

食べる事を目標にもち！長生き健康長寿を・・・

この２ヶ月間勉強になりました。

新しい風に乾杯・・・

沖縄・愛