ビリーのブートキャンプ

旦那が『ビリーのブートキャンプ』を購入。

私は、夜寝る前にストレッチをしているのですが（時々さぼります）
同じやるならちょっとだけ試してみようとおもいまして…
昨日の夜に入隊してみました

が…最初のストレッチだけで結構キツイです。
筋肉痛になるほどでは無いけれど。
いつものストレッチと同じような動きだったんですけど
速い！速い！速い！　　ついて行くのがやっとでした

これは痩せる運動じゃなくて、筋肉をつける運動ですね。
１日で除隊は恥ずかしいですよね。
今日も少しだけやろうかな…………←ちょっと憂鬱