スイーツあれこれ

よく、「疲れた時には甘いものが欲しくなる」とか言いますが、
ときどきむしょうに甘いものが食べたくなることありませんか？
それは人によってチョコレートだったり、ケーキだったり、お饅頭だったりいろいろだと思います。
わたしの場合「あんこ」ものが好きなので主に和菓子に手が出ますが、
たまにはこういった「スイーツ」にも惹かれますね。



「スイーツ」なんて言い方すると高級なイメージですが、どうってことないお手軽なデザートですね。車とばしてコンビニで買いました（笑）

隠れて１人で食べても美味しくないので家族４人分買ってきました。
「４人分で６個って、どういうこと？」とお思いでしょうが、
わたしと娘が２個ずつなんですね～　オホホホ
わが家の男性たちはいつも１個食べれば十分のようなので、４人で６個という計算になる訳です。

同じ「甘いもの」でも多糖類、たとえば穀物類・カボチャ・ニンジンなどは体内で徐々に分解され徐々に吸収されるので血糖が上がりにくいそうですが、こういうお菓子類は急に血糖が上がるので良くないんですって・・・

でもねー、どうしても欲しいんですものね。
食べたいものを我慢するというのは精神的にも良くないと、
自分に都合の良い判断をして結局いつも食べてます（笑）
ようするに、食べすぎなければOKですよ・・・ね？

ア・・・２週間後は息子の卒業式だ！　（ヤバイ）スーツ、着られるだろうか？



　　　　　　　　　　では、また