腹筋を鍛えたい方へ

梅雨に入り、じめじめで気分まで憂鬱になりますが
楽しみながら腹筋を鍛えることができる動画がUPされて
いましたので、ご紹介します


https://www.youtube.com/watch?v=Bf5sbVePeOw&feature=youtu.be


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今日は、肌寒さを覚える日でしたが、
佐賀県鹿島市で、ガタリンピックが行われたのですね
これもけっこう見ているだけで、腹筋の運動にはです。



特に、2:20:45過ぎからの種目『HAKKEYOI』には
出てみたいものです。熊子様も如何ですか
おばちゃんは、安定の体重でですばい。



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