水泳のことなど

週に４日ほど　ジムに通ってます

と言っても　今はプール専門です

前にも書きましたけど　月曜日はマラソンの日
終わってから　プールで１ｋm位泳いで　走った筋肉をほぐし
週に１回1時間　ゆるい練習会に参加　後の日は適当に泳いでます


今日は　最近すっかり　さぼっていた　長水路（50ｍプールの事です）の
レッスンに参加してきました

練習前に　プリントが配られ　その日のメニューの説明があります

まじ！　ひっさびさだったので
説明を聞きながら　まるで　レース前のように心臓がバクバク！

着替えをしながらコーチに言ったら
「ブランクあり過ぎよォー！」とニンマリ(￣ー￣)されちゃったァ

生徒いわく「あら～　先月なんか３０００泳いだんだから～」

「良かったァ～　今月からでェ」　


一時間半　みっちり（・・・じゃないらしい）泳ぎ

腕はもう～　もう～～～　上がりませんがなァ！

ダウンはバックにしました（前ばっかりじゃまずいッショ）

ライトに照らされ　無駄な力の抜け　真っ直ぐに伸びた腕が

美しく思えたσ(o^_^o)でした