やっと慣れてきたかな～

業務内容が変わってから約2ヶ月。
引継ぎは4月の頭から5月の中旬だったな。

生活習慣は180度変わって夜間の運転仕事。最近やっと昼間にも普通に寝られるようになりました。
ご飯は仕事が終わった早朝と出勤前の15時頃の2回。これのおかげだとは思いますが体重は4キロ程度落ちました。血圧も「概ね」下がってます。頻繁に計り始めたのが最近だからはっきりとは分かりませんが最高血圧100～130で最低血圧は70前後で変わらない感じ。特に意識せずに図ったり健康診断では130～140くらいが多かったです。

ウエストはベルト穴で1～2個分は詰まってます。

ただ土曜日が休みですがこの日は食べたいものを食べてしまうので体重がちょっと戻ります。ちなみに日曜日の夜は出勤になることが多いので実質週一休みが基本です。この点が一番きついかも。まあ有給は以前より取るようになりましたけど。
給与もちょっと上がるはずです。

ともかく、慣れてきた時が一番危ないともいうので日々集中力を切らさないようにしないといけません!!