レッグランジ 2018-10-29 12:18:00 | ストレッチ 何かの動きに似ている。 タテのシコ踏み。 相撲のシコ踏みもしんどいが、タテヨコのセットでやると良さそう。 できそうで出来ない自分を受け入れて、続けていければいいけど。 « 7割のグリップ | トップ | カップから逆算 »
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