「挑戦」という活力

挑戦が向上心になる。
続けることのエネルギーとなる。





趣味なのに心折れることもある。
苦痛に感じたらどうするのか。


挑戦したいという気持ち。
そこを超えた時の達成感。


それだけがモチベーション。

右ひざ左ヒザ

最近流行りの理論。





体重移動を意識せず、地面を踏み込む。
これが反力というチカラ。


わかるけど理解しにくい。
下半身だけを意識できないからかな。

円運動

これはわかりやすい。





どうしても人と衣装に目がいくが我慢。


早く回すということは。中心の動きは小さく、且つ直線的な動きになる。


クラブを反対に持ってブンブン回す。
ヘッドスピードの感覚がわかってくる。



極力動かさないことを体感するドリル。

お腹を引っ込める

締まった動きになるという表現。





前傾を保つには腹筋が大事。
瞬間の負荷に耐える動きが必須となる。


息を吐ききるとも言う。
吸ったままでは前傾は保てない。

欲は一つだけ

乗ればいい、出ればいい、超えればいい。





プレッシャーがかかる時は欲張りたくなる。
成功するって気持ちいいから。


でも、準備では欲は一つだけ。
最悪を回避できればよしとする。


取り返すってのもダメ。
思って取り返せるものでもないから。