一本足打法

球を打たずに



足を上げてビュンビュン素振りを繰り返す。


何回かすると、手や腕を力んだりできなくなる。

上半身と下半身のねじれる感覚もつかめてくる。


で、球を打つ。

いつもより球は遅れて飛び出す。
これ、練習では役に立つよ。


グリップを握り過ぎるクセのあるヒトにはいいドリル、だと思う。